ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ SCHOOL OF CALISTHENICS 2025
| ΩΡΑ | ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ |
| 10:00 – 11:00 | PRE CALISTHENICS | PRE CALISTHENICS | ||||
| 11:00 – 12:00 | CALISTHENICS LEVEL 1 | CALISTHENICS LEVEL 1 | KIDS/TEENS CALISTHENICS | |||
| 12:00 – 13:00 | PRE CALISTHENICS | |||||
| 13:00 – 14:00 | CALISTHENICS LEVEL 1 | |||||
| 17:00 – 18:00 | CALISTHENICS KIDS 2 | CALISTHENICS KIDS 2 | CALISTHENICS KIDS 2 | CALISTHENICS KIDS 2 | CALISTHENICS KIDS 2 | |
| 18:00 – 19:00 | CALISTHENICS TEENS/ATHLETES | CALISTHENICS TEENS/ATHLETES | CALISTHENICS TEENS/ATHLETES | CALISTHENICS TEENS/ATHLETES | CALISTHENICS TEENS/ATHLETES | |
| 19:00 – 20:00 | PRE CALISTHENICS | CALISTHENICS LEVEL 1FREESTYLE | HANSTAND LEVEL 1 | CALISTHENICS LEVEL 1FREESTYLE | PRE CALISTHENICS | |
| CALISTHENICS LEVEL 1 | PRE CALISTHENICS | PRE CALISTHENICS | CALISTHENICS LEVEL 1 | |||
| 20:00 – 21:00 | FLEXIBITILY ALL LEVELS | CALISTHENICS LEVEL 2FREESTYLE | FLEXIBITILY ALL LEVELS | CALISTHENICS LEVEL 2FREESTYLE | FLEXIBITILY ALL LEVELS | |
| WEIGHTED CALISTHENICS | CALISTHENICS LEVEL 1BASICS | WEIGHTED CALISTHENICS | PRE CALISTHENICS | |||
| 21:00 – 22:00 | CALISTHENICS LEVEL 1 | CALISTHENICS LEVEL 1 | PRE CALISTHENICS | CALISTHENICS LEVEL 1 |
“Τι περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα Καλλισθενικής γυμναστικής – Calisthenics Βασικές προοδευτικές ασκήσεις με το σωματικό βάρος του ασκούμενου Συνδυαστικές ασκήσεις με το σωματικό βάρος δύο ή περισσοτέρων ασκούμενων Ασκήσεις αύξησης της δύναμης Ασκήσεις αντοχής στη δύναμη Ασκήσεις εκρηκτικότητας Ισομετρικές ασκήσεις Hand Balancing Ακροβατική γυμναστική Ευλυγισία – Δυναμική ευλυγισία”
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ : 211 40 24 508
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
ΑΓΙΑΣ ΒΑΡΒΑΡΑΣ 31, ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ
